Rebozo Massage & Yoni Steaming
28. Februar 2027
In diesem Teil der Ausbildung begegnen wir traditionellen Formen weiblicher Körperarbeit und tauchen ein in die Welt von Berührung, Bewegung, Geborgenheit und Ritual.
Die Rebozo-Massage – gehalten und getragen
Der Rebozo ist ein traditionelles mexikanisches Tuch, das seit Generationen zum Leben vieler Frauen gehört. Es schenkt Schutz vor Sonne und Kälte, dient zum Tragen von Babys und ist zugleich ein wertvolles Werkzeug in der traditionellen Begleitung von Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Besonders in der mexikanischen Hebammenarbeit hat das Rebozo einen festen Platz.
Mit dem Tuch kann der Körper auf eine ganz besondere Weise berührt werden – nicht direkt mit den Händen, sondern über das Gewebe. Die Frau wird sanft gewiegt, geschaukelt, gedehnt, gehalten und umhüllt.
Diese rhythmischen Bewegungen laden den Körper dazu ein, Spannung loszulassen und sich dem Getragensein hinzugeben.
Wir lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, mit dem Rebozo zu arbeiten: sanftes Wiegen und Schwingen, achtsames Mobilisieren einzelner Körperbereiche, entspannende Bewegungen sowie das Umhüllen und Halten des Körpers.
Gerade in der Schwangerschaft kann diese Form der Körperarbeit als besonders wohltuend erlebt werden. Doch die Rebozo-Massage ist nicht ausschließlich Frauen in der Schwangerschaft vorbehalten. Ihre sanften Techniken können Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen begleiten und überall dort eingesetzt werden, wo Entspannung, Zentrierung und ein tieferes Spüren des eigenen Körpers erwünscht sind.
Der Rebozo wird dabei zu mehr als einem Tuch.
Er kann zu einem Symbol des Getragenwerdens werden.
Für einen Moment darf die Frau ihr eigenes Gewicht abgeben. Sie muss nichts halten, nichts leisten und nichts kontrollieren. Sie darf sich hineinlehnen in die Bewegung und erfahren, wie es sich anfühlt, selbst gehalten zu sein.
Die Rebozo-Massage für Frauen
- lindert Verspannungen in der Schwangerschaft und hilft bei Schmerzen im unteren Rücken, Krämpfen in den Beinen, Stress, harten Bäuchen und bei Müdigkeit.
- Während der Geburt schenkt die Möglichkeit zu entspannen und die Muskeln zu lockern,Becken und Oberschenkel zu entlasten - sie erleichtert die Geburt des Babys und kann auch schmerzlindernd auswirken
- Nach der Geburt - sie schließt die Geburt ab.
"Closing the bones" oder "Knochenschließen" (Rebozo cerrada)
Mit einer “Geburt-Schliessen Ritual” wird Frauenkörper am Ende des Wochenbetts “geschlossen”. Dieses Ritual hilft die Schwangerschaft und Geburt abzuschließen, gestaute Erlebnisse und Gefühle aufzulösen, wirkt befreiend und in die neue Lebensphase leichter und mit mehr Freude und Energie zu schreiten
(Solches “Verschliessung und Eröffnung Ritual” kann man in verschiedenen Lebenssituationen anwenden, als Übergangsphase bei Neubeginn, Abschied, Verlust, Trennung, Umzug, Partnerschaft u.a.Lebenssituationen)
Die mexikanische Hebamme Naoli Vinaver brachte diese wirksame und traditionsreiche Methode nach Europa.
Ich erlernte diese speziellen Massage-Techniken bei mexikanischen Hebammen
Dona Rafaela Can Ake ( im Mexiko) und Dona Angelina Martinez Miranda (in Russland)
Yoni Steaming – Wärme, Rückzug und weibliches Ritual
Yoni Steaming ist ein warmes Kräuterdampfbad für den weiblichen Intimbereich – eine einfache und zugleich besondere Form, sich bewusst Zeit für den eigenen Körper und die eigene Weiblichkeit zu nehmen.
Die Arbeit mit Wärme, Wasserdampf und ausgewählten Kräutern findet sich in unterschiedlichen traditionellen Frauenpraktiken. Heute wird Yoni Steaming von vielen Frauen neu entdeckt – als Ritual des Innehaltens, der Selbstfürsorge und der bewussten Hinwendung zum eigenen Schoßraum.
In diesem Teil der Ausbildung beschäftigen wir uns mit der praktischen Anwendung, geeigneten Kräutern, einem achtsamen Rahmen sowie mit wichtigen Grenzen und Kontraindikationen.
Denn gerade der intime weibliche Raum braucht Wissen, Respekt und Bewusstheit.
Wärme für den weiblichen Schoßraum
Während des Yoni Steamings darf die Frau zur Ruhe kommen, sich zurückziehen und ihre Aufmerksamkeit nach innen lenken. Der warme Dampf umhüllt den Beckenraum und lädt den Körper ein, weicher zu werden und loszulassen.
Du bereitest duftende Kräuter vor, zündest vielleicht eine Kerze an, hältst deine Füße warm und hüllst dich in eine Decke.
Für einen Moment gibt es nichts zu tun.
Nur atmen. Spüren. Empfangen.
So kann das Yoni Steaming zu einem Ritual der bewussten Verbindung mit der Yoni, dem Beckenraum und der Gebärmutter werden.
Der Yoni Aufmerksamkeit schenken
Viele Frauen erleben ihren Intimbereich vor allem über Funktion, Scham, medizinische Untersuchungen oder gesellschaftliche Vorstellungen.
In der Frauenarbeit öffnen wir einen anderen Raum – einen Raum, in dem die Yoni Aufmerksamkeit, Respekt und liebevolle Zuwendung erfahren darf.
Besonders nach herausfordernden Erfahrungen rund um Sexualität, Geburt oder medizinische Eingriffe kann es wertvoll sein, sich dem eigenen Beckenraum langsam und selbstbestimmt wieder zuzuwenden.
Das Yoni Steaming kann dabei als persönliches Ritual des Innehaltens und der Körperverbindung dienen. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Ein Ritual zwischen Erde und Weiblichkeit
Über die körperliche Wärme hinaus kann das Yoni Steaming auch eine rituelle Ebene tragen.
Der Schoßraum wird warm.
Der Atem wird ruhiger.
Die Aufmerksamkeit sinkt tiefer in den Körper.
So entsteht ein stiller Raum für Verbindung, Rückzug und weibliche Selbstzuwendung.
In Verbindung mit der Rebozo-Arbeit begegnen uns zwei unterschiedliche Qualitäten:
Das Rebozo schenkt Bewegung, Halt und Getragensein.
Das Yoni Steaming schenkt Wärme, Rückzug und Verbindung nach innen.
Beides lädt die Frau dazu ein, aus dem Alltag auszusteigen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Ich darf loslassen.
Ich darf empfangen.
Ich bin bei mir.
Ort: Praxis Jembatan München/Riem
Leitung: Elvira Malinovskaja
Zeit: Sonntag 10:00-18:00
Energieausgleich: 490.-€ ( alle 4 Teile) oder einzeln 130.-€ /Kurs
Termin : 28.02.2027