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MASSAGE FÜR SCHWANGERE

Wohltuende Massagen sind Balsam für Körper und Seele. Vor Allem in der Schwangerschaft kann das der Körper gut gebrauchen, denn in dieser Zeit leistet er Schwerstarbeit. Sowohl körperlich als auch psychisch hat eine gute Schwangerschaftsmassage positiven Einfluss und bestimmte Beschwerden können so ganz gezielt gelindert werden.


Schwangere Körper leisten Schwerstarbeit
- Der Rücken wird durch das ungewohnte Gewicht und die veränderte Köperbalance belastet,
- Die Brust spannt
- Die Beine fühlen sich schwer an.
- Ischiasbeschwerden und Verspannungen im Nacken sind häufig.

Eine Schwangerschaftsmassage ist für alle werdenden Mütter empfehlenswert  .
Es ist nachgewiesen, dass durch Hautberührungen sogar depressive Zustände geheilt werden können, und da Schwangere häufig emotionale Schwankungen haben, wirken Massagen stabilisierend und heilend.
Die Berührungen sind wohltuend für alle Schwangeren und geben Geborgenheit, Sicherheit sowie menschliche Wärme.

Was bewirkt eine gute Schwangerschaftsmassage?
- Verminderung von Muskelverspannungen, besonders im mittleren- und oberen Rückenbereich, Nacken, Schultern und Po
- Reduzierung von Stress
- Hilfe bei Anspannung, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen.
- Verbesserung von Körperwahrnehmung und Unterstützung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung.
- Entlastetung der beanspruchten Gelenke
- Entspannung der Muskeln und Unterstützung der Geburtsvorbereitung
- Stärkung der Hautelastizität
- Anregung von Kreisslauf und Durchblutung, Nährstoffaustausch in der Plazenta wird verbessert
- Ruhe und Entspannung

Bei der Schwangerschaftsmassage handelt es sich nicht um eine klassische Massage. Vielmehr geht es um sanfte Berührungen, die Entspannung und Wohlbefinden vermitteln sollen.

Was passiert bei einer Massage für Schwangere?
Bei dieser Massage werden verschiedene Gelenke sanft gedehnt, ausgestrichen und mobilisiert. Der Fokus liegt dabei vor allem auf dem Kopf, dem Rücken sowie den Beinen und Füßen (sanft).Auf Wunsch sind aber auch sanfte Streichungen über den Bauch möglich. Am besten wird die Massage für Schwangere in der Seitenlage, unterstützt durch Lagerungskissen durchgeführt

RÜCKBILDUNGSMASSAGE

Lockerung oder Stärkung von Bändern und Faszien, Stärkung und oder Entspannung der Muskulatur, Lösungen von Verspannungen und Blockierungen sowie Unterstützung der Körperwahrnehmung. Bei einer normalen Rückbildungsmassage muss in der Regel nichts extra beachtet werden, außer die frischgebackene Mutter möchte an bestimmten Stellen nicht angefasst werden. Oder im Falle einer Geburt mit Kaiserschnitt. Hier sollte der Narbenbereich erst einmal gemieden werden, vor allem, weil das Berühren dieses Bereiches oft als unangenehm empfunden wird. Nach Ablauf der Rückbildung hingegen kann die Massage dieses Bereiches sogar hilfreich sein, um die Heilung des Narbenbereichs zu fördern.


FRUCHTBARKEITMASSAGE, HORMONMASSAGE

THERAPEUTISCHE FRAUEN MASSAGE - TFM  ( nach Dr. Gowri Motha und Stephenson´s Creative Healing)
Ganzheitliche Massage für Frauen jedes Alter. Auch bekannt als Hormonmassage

Die sanfte, ganzheitliche Öl-Massage ist speziell auf weibliche Bedürfnisse ausgerichtete Massage, führt zum  hormonellen Gleichgewicht und unterstützt viele weitere Themen des Frau-Seins.
Besonders für die Frauen in den Wechseljahren ,auch für junge Frauen, deren Kinderwunsch bislang unerfüllt geblieben ist, als Fruchtbarkeitsmassage
Sie besteht aus einer entschlackenden Nacken- und Rückenmassage . Die Leber und die Nieren werden zur Entgiftung angeregt. Das Herz wird harmonisiert und eine Bauchmassage stärkt unsere weibliche Fortpflanzungsorgane- Gebärmutter, Eileiter, Eierstöcke und bringt uns Frauen tiefer in Verbindung mit unserer Weiblichkeit.

Die Massage wird empfohlen
- bei unregelmäßigen Blutungen reguliert Eigenschaften und balanciert Zyklus
- bei Menstruationsschmerzen löst Verkrampfungen und entspannt den Körper
- bei unerfüllten Kinderwünsch stärkt und entgiftet Fortpflanzungsorgane (Gebärmutter, Eierstöcke und Eierleiter ), hilft beim Loslassen und Entspannen.
- bei Hormonschwankungen löst Verspannungen, wirkt entschlackend , stärkt die Energieversorgung im Becken und bringt Hormonproduktion ins  Gleichgewicht
Für Behandlungszyklus wird mind.6 Massagen ( 1 mal pro Woche ) empfohlen
Intimbereich  wird bei dieser Massage nicht massiert.
Ich weise darauf hin, dass meine Angebote in der Gesundheitspraxis kein Ersatz für medizinische, ärztliche, psychotherapeutische und psychiatrische Untersuchungen, Diagnosen, Therapien und Heilbehandlungen sind! Für die Erstellung einer Diagnose und Therapie ist Ihr Arzt oder Heilpraktiker zuständig.

Auf jedem Deiner Wege
wirst Du Steine finden.
Du kannst sie umgehen,
überspringen oder darüber stolpern.
Du kannst aus ihnen
aber auch Stufen bauen,
Stufen, die Dich weitertragen.

Annegret Kronenberg